元幼稚園教諭ママ。
MIYURIです。
満開だった桜も場所によっては散り始めてきましたね。
桜吹雪はさみしくもありますが 晴れた空で踊っているのがかわいらしく見え いつまでも眺めていられるくらいだいすきな風景です。
きょうも子どもたち2人を連れて 桜の咲く遊歩道にみに行って来ました.°＊
息子は桜をキャッチしようととジャンプを繰り返していて 小さな頃しか見られない表現だなぁ〜と そんな姿をみて愛おしく思いました‼︎
普段は走り回るのが大好きな息子‼︎お散歩していても ほとんどが猛ダッシュで 娘のベビーカーを必死に押して追いかけているわたしですが きょうは遊歩道ということで ベビーカーをとめ 息子に「大きく息を吸って〜吐いてごらん。」と深呼吸をするように促してみました‼︎
「ふーーー。すーーー。」と息子なりにわたしの真似をしてくれました！
ヨガで学んでいる様々な呼吸方法。普段の生活で呼吸を意識することは少ないかもしれませんが 意識して行ってみると 新鮮な空気が身体に行き渡っているような気がして気持ちがいいです。
ブログを読んでくださったみなさんも 試してみてくださいね‼︎
そしてわたしの目標‼︎いつか桜の木の下でヨガのレッスンができるようになりますよーに‼︎
